今年は特に暑い。。。

皆様お疲れ様でございます。
まだ7月なのにこの暑さ。。。。
熱中症にはくれぐれも注意していきましょう(^^;

日本以外も暑いのか？というのが気になり、
11月アイアンマンが開催されるランカウイ（マレーシア）
の気温を調べたら最高気温がなんと30℃！
常夏の島より、10℃近く高い日本って、、、、

この夏を乗り越えれば、ランカウイも余裕？ですかね（笑）


トレーニング中は水分補給をこまめに取って参りましょうm(__)m


ｍｈ