2015年10月21日

ライン川サイクリング

9月上旬、ミュンヘンからボーデン湖のリンダウに泊まり夏のボーデン湖を半周。フェリーで向こう側のコンスタンツに上陸。そしてライン川に沿ってスイス、ドイツと入り乱れ(進行右がスイス、左がドイツ)ベルンに到着した。ストラスブルグまでの田園が続く街道をのんびり楽しみフランクフルトから帰国。久しぶりに楽チンなサイクリングでアベレージ70kの6日間サイクリングが終了した。
持ち物
 ・バイクジャージ上下2着と下着と靴下2着、サングラスとヘルメット
 ・ウインドブレーカー(レイン兼用)実に軽いジャンバー1着
 ・靴はバイクシューズ1足で兼用
 ・小型洗面用具と自分なりの薬
 ・旅券・スマホ(ナビ兼用)、VISAカード、ユーロ多少、ホテル予約書類、地図
 ・最小限のバイクメンテ道具と小型輪行バック
以上で何とも軽い旅じたくで、これも楽だった。ただし毎日1セットの洗濯だけは必要だ。
MM

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テニス合宿

先日、八ヶ岳高原にてテニス合宿とやらに行って参りました。そこでビックリしたことが・・・!テニスボールが弾む弾む。ロブにスピンなどかけようものならさらに弾んでラケットが届かなくなってしまう。何故かというと標高が1500bほどあるために気圧がかなり低くなるためだそうです。公式のテニスボール(プレッシャーボール)の中は1.8気圧ほど加圧されており、通常の気圧だと都合のよい弾み方をしますが何分低い気圧なものでボールが跳ねる跳ねる。で、お隣でプレーされている方達にこのことを伝えると、「我々が下界?に行くと今使っているボールだと反対に全然弾まないよ!」ですって。恐るべし気圧の関係でありました。ZZZ。

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2015年07月29日

炎天下のスポーツ

炎天下のスポーツは、どうにも身体に良いものではありませんでした。35℃前後に上がったテニスコートで2時間もプレーすれば確かに危険状態になっても当たり前か!熱中症を回避するためにいろいろ気を付けていたのですが、急に身体がふらりとしたのでこりゃヤバイと直ぐプレーを中止して日陰でお休み。幸いひどい目眩やけいれんや嘔吐も無く、暫くで回復したのでほっと致しました。所ジョージさんではありませんが、「もう、たいへん!もう、たいへん!」・・・。で、その後はビールを大ジョッキで一気飲み。それがまたいけない!脱水症状後のビールは体内の尿酸値をもの凄くあげるらしい。「痛風さん、いらっしゃい」状態になるという。さてさて真夏の怖〜いお話でした。ZZZ。

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2015年06月23日

2016年のアイアンマンレース

2016年のレース。2015年も半年過ぎようとしていますが、もう2016年のレースの話になります。人気のヨーロッパの大会ですが、ドイツが7月6日頃、フランスが6月29日からエントリーが始まるようです。アイアンマンフランスは来年は6月5日がレース日のようです。IM70.3ハワイも人気の大会ですが、こちらも7月位からエントリーが始まるようです。詳しくは各レースのホームページをチェックして下さい。

写真は今年で2回目のグアムインターナショナルトライアスロン〜ローカルでの楽しいトライアスロンも力を入れてます。家族と一緒に楽しめるレース。



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2015年06月15日

雨の日のランニング

梅雨です。雨が続くと外に出るのも億劫になってしまいます。よし!だるーくなった気分をスポーツで吹き飛ばせと思いつつ、せいぜい部屋の中でストレッチ・・・。で、こんな記事がありました「雨の日のランニング」。わざわざ雨の中でと思っていましたが、実は雨の日は気温が低く、湿度が高いために呼吸が楽で、と走りやすい条件が整っているようです。またカッパ等を着て走るので更なるダイエット効果も期待出来ます。まだまだ続く梅雨の時期を、工夫して運動不足を解消するつもりであります。ZZZ。

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2015年06月04日

横浜トライアスロン

横浜トライアスロン。毎年の恒例行事のようになってきた横浜トライアスロンへの参加。今年は参加できなくなってしまい、応援しにいってきました。駅からのアクセスもよいですし、応援するところも沢山あります。身近に選手を感じることができます。このレースがデビュー戦というかた結構いらっしゃいます。今年は参加賞にスタージュエリーのネックスレスがありましたよ。トライアスロンシーズンとなってきました。毎週のようにレースがありますね。海外トライアスロンの参加もおもしろいですよ。n


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2015年05月25日

炭酸水

最近よく炭酸水(炭酸飲料ではなく)のことをよく聞く。スポーツ選手やダイエットに励んでいる人が、とくに好んで飲むようです。果たしてその理由は?一般のミネラルウォーターとは違って炭酸水は、運動後に飲むと、炭酸ガスの成分が疲労の原因である乳酸を老廃物と一緒に体外へ排出させる働きがあるようです(乳酸=疲労物質ではないらいしいが)。また疲労回復にも繋がり同時に新陳代謝も高まるためなんと便秘解消効果もあるようです。さっぱりした飲み口で心地よいというのもありますが、スポーツ途中で飲むとお腹が膨らんで困った事になるので必ずスポーツ後にどうぞ。尚、サッカーイタリア代表チーム公認の微炭酸飲料があるようですがお試しあれ。ZZZ。

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2015年05月18日

久しぶりに石川遼

久しぶり・・・先週のザ・プレーヤーズ選手権、第5のメジャー大会と言われているトーナメントで久しぶりに石川遼が優勝争いに参加。おしくも最終的にはトップと4打差の8位。アメリカに行ってからはなかなか名前を聞かずに予選落ちが続いていて、、今年はこの大会を機に頑張って来季のシード権が取れればいいが。最近はずぅーと・・松山英樹がいいgood feeling だが石川遼もジュニア時代からのライバルとして必ず優勝できると思うが・・・どうだろうか。ssss

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2015年05月13日

IM70.3台湾

IM70.3台湾。11月1日開催のIM70.3台湾のエントリーが始まりました。5月中のエントリーはアーリーバードで280USドル、6月1日からは300USドルとなります。海外のIM70.3大会のデビュー戦に人気のある大会&今人気の台湾での開催。レースを行うところは台湾の南のあたたかいところです。帰りに1泊台北に宿泊しておいしいものを沢山食べて帰るのもよいですね。今年も弊社ツアー行う予定ですので、皆様ご参加お待ちしております。n

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2015年04月27日

マスターズ

松山が頑張った!!
今年のマスターズは日本人で唯一の参加になった松山が頑張った。日本人で最高スコア―の11アンダーで単独5位に入ったが順位は日本人では今まで4位が最高。スコア―は今回の松山が最高で今や松山はメジャーでも十分通用する選手になった感もする。今回も順位、スコア―に手応えはあった様子で本人のコメントは優勝できなかったのが悔しいとあったようだ。今までの日本人選手ならトップ10に入ったら満足していたのだが松山はあくまでもメジャーで優勝しないと満足しないとのこと。それだけの意欲があれば近いうちにメジャー制覇を成し遂げるのではないかと期待が膨らむ。これからもゴルフファンを楽しませてくれるようなプレーを松山、頼むよ!! それにしても石川はどうしているのかと思ったら今週の大会では良いスコアで上がりそうだった。が、最終日に池ぽちゃで62位に沈んだ。残念。 s

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